2014-08-01
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2014-08-01 (金) 16:10【わんこラボ通信】from:admin
夏こそ室内でバランスボールで筋力を維持を目指しませんか!?
最近、気になるのがわんこの夏太り。
暑さで運動不足になり、お散歩にも行けないわんこが多いです。
それでも食欲の落ちない元気なコが夏太りになっているように感じます。
室内で遊んであげることも大切ですが大切なのは筋肉が落ちないように維持をすることです。
脂肪に比べて筋肉はエネルギーの代謝がよく太りにくい身体を作ることが出来ます。
エクササイズでもバランスボールで筋肉トレーニングを行っています。
筋肉がないコは長時間乗っていられずにすぐに降りてしまいます。
出来る範囲でも乗ることで筋肉を刺激することが出来ます。
太ってしまうと激しい運動をすることで関節や腰を痛めてしまうこともあるのでただ乗るだけの
バランスボールは身体を痛めることなく筋肉を付けることができます。
この夏はわんこラボでバランスボールで秋に向けての筋肉を作りませんか?
もちろん夏太りでなくても、「筋肉をつけたい成犬」「筋肉を維持したいシニア」の参加も大歓迎です。
バランスボール詳細はこちら。
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